Mi smo sistem organa za kretanje, a ne za mirovanje!
Intervju: Tomislav Romić, magistar fizioterapije
Tomislav Romić je magistar fizioterapije. Diplomirao je na Fakultetu zdravstvenih studija u Mostaru. Zaposlen je u Rehabilitacijskom centru „Život“, gdje djeluje kao član stručnog tima. Profesionalni rad obavlja na lokacijama u Mostaru, Posušju i Livnu, s fokusom na savremeni, individualni pristup fizioterapiji i unapređenje kvaliteta života pacijenata.
Bolovi u leđima, vratu i zglobovima postali su jedno od najčešćih zdravstvenih opterećenja savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, nedostatak kretanja i zanemarivanje signala koje nam tijelo svakodnevno šalje često dovode do tegoba koje značajno narušavaju kvalitet života. U potrazi za brzim rješenjima, mnogi posežu za analgeticima, zanemarujući pravi uzrok problema i važnost pravovremene stručne pomoći.
O ulozi fizioterapije u prevenciji i liječenju bolnih stanja, značaju kretanja, pravilnog držanja tijela i individualnog pristupa pacijentu razgovarali smo s Tomislavom Romićem, magistrom fizioterapije iz Rehabilitacijskog centra „Život“. U razgovoru s našim sagovornikom donosimo stručno, ali jasno objašnjenje najčešćih tegoba savremenog čovjeka, kao i praktične savjete za očuvanje zdravlja i dugoročnu brigu o tijelu.
Farmaceut+: Tomislave, hvala Vam što ste s nama. Za početak, predstavite nam se i recite šta Vas je potaknulo da odaberete zanimanje fizioterapeuta te kako je tekao Vaš profesionalni put?
Tomislav: Hvala Vam na pozivu, ovim putem želio bih pozdraviti sve čitatelje Vašeg časopisa. Zovem se Tomislav Romić, magistar sam fizioterapije. Studij sam završio u Mostaru, na Fakultetu zdravstvenih studija, a svoj profesionalni put započeo sam u Rehabilitacijskom centru Život.Rođen sam u selu Rakitno, gdje je bio običaj da bake iz susjedstva dolaze vidjeti novorođenče, a svako dijete bi dobilo svoje „obilježje“. Za mene su znali reći: „Ovo će biti naš doktor“, pa sam, kako se kaže, odmalena „ostao doktor“.
Tijekom srednje škole bilo je razmišljanja o tome čime se želim baviti u budućnosti – je li to zaista medicina ili nešto drugo. U jednom trenutku potvrdio se moj istinski poziv – ljubav prema fizioterapiji koju sam gajio odmalena, ali sam je tek tada u potpunosti prepoznao.Studij sam upisao i završio u Mostaru, a jedan od najvažnijih trenutaka tijekom studiranja bilo je Darkino predavanje na fakultetu, nakon čega je uslijedio njegov poziv na praksu u Centar Život. Sve što sam danas, u velikoj mjeri dugujem upravo Darku Biliću. Možda bih to najslikovitije opisao usporedbom s dijamantom koji se brusi do željenog oblika – jer kada imate dobre temelje i osobu koja vas zna usmjeriti, sve ostalo postaje mnogo lakše.
Farmaceut+: Kako biste opisali svoju svakodnevnu praksu i s kakvim se pacijentima najčešće susrećete?
Tomislav: Mogu reći da mi je radni dan vrlo zanimljiv i sadržajan. Susrećem se s različitim stanjima – od bolnih gležnjeva, koljena i kukova, pa sve do problema s leđima i vratom. Zaista se susrećem sa svime, zbog čega dan bude dinamičan. Naravno, nekada je lakše, nekada teže – kao i u svakom poslu i u životu. Da je sve lako i idealno, vjerojatno ne bi bilo ni zanimljivo.
Farmaceut+: Što Vas u Vašem poslu najviše motivira i donosi profesionalno zadovoljstvo?
Tomislav: Osmijeh. Osmijeh i vidljivo zadovoljstvo na licu ljudi nešto su neprocjenjivo. Spoznaja da ste nekome olakšali svakodnevicu ili poboljšali kvalitetu života ne može se riječima opisati. To je ono što u nama fizioterapeutima budi strast prema ovom poslu i potiče nas da stalno napredujemo i učimo nove stvari.
Farmaceut+: Sve veći broj ljudi danas se suočava s bolovima u leđima, vratu i zglobovima. Što se, prema Vašem iskustvu, najčešće nalazi u pozadini ovih problema?
Tomislav: Mi smo sustav organa za kretanje, a ne za mirovanje. Mislim da ova rečenica dovoljno dobro odgovara na ovo pitanje. Prebrzo smo evoluirali iz aktivnog načina života u sjedilački, što nas dugoročno polako uništava. Osam sati sjedenja možda bi se i moglo tolerirati, ali problem nastaje kada se isti obrazac nastavi i kod kuće. Većina ljudi cijeli dan provede u istom položaju. Mnogo bi pomoglo kada bi imali podsjetnik da svakih 30 do 40 minuta ustanu, prošeću i promijene položaj tijela. Tijelo voli dinamiku, a ne statiku.
Farmaceut+: Kada pacijenti s bolovima mogu započeti samostalno liječenje, a kada je nužno potražiti stručnu pomoć?
Tomislav: To ovisi o dijagnozi i vrsti bolnog stanja. Ako govorimo o jednom od najvećih problema današnjice – bolovima u leđima – tada mogu započeti odmah i to potpuno besplatno: šetnjom. Hodanje je jedna od najboljih aktivnosti za ljudsko tijelo. Kada je riječ o stručnoj pomoći, pacijenti se mogu obratiti u bilo kojem trenutku jer se tako najčešće brže dolazi do rješenja i oslobađanja od boli. Oporavak je uvijek lakši i brži kada se problem prepozna u ranoj fazi.
Farmaceut+: Kako gledate na primjenu analgetika, nesteroidnih protuupalnih lijekova i lokalnih preparata kod ovih bolova?
Tomislav: Osobno nisam veliki zagovornik njihove dugoročne primjene, ali ako osoba trpi jake bolove i ne može normalno funkcionirati ili spavati, tada njihova upotreba ima smisla. Ipak, ne smatram da se problem treba rješavati isključivo na ovaj način jer bol nije uzrok, već simptom. Potrebno je pronaći i tretirati uzrok boli, a ne samo mjesto na kojem se ona manifestira.
Farmaceut+: Koje su, prema Vašem iskustvu, najčešće pogreške koje pacijenti čine?
Tomislav: Dostupno nam je mnogo informacija koje su uglavnom općenite, a ne individualne. Pacijenti često pretražuju simptome na internetu i pokušavaju sami riješiti problem. Nerijetko započinju s vježbama pronađenima online, koje same po sebi nisu loše, ali nisu uvijek prikladne za njihovo stanje. Ključno je pronaći uzrok problema i prema tome odabrati odgovarajuće vježbe.
Farmaceut+: Koliko su pravilno držanje tijela i kretanje važni u prevenciji ovih bolova?
Tomislav: Izuzetno su važni. Pravilno držanje tijela nije moguće ako mišići ne obavljaju svoju funkciju. Ako držanje nije pravilno, mišići su ili preslabi ili preopterećeni, a potrebno je pronaći uzrok takvog stanja. Kretanje je iznimno važno jer je ljudsko tijelo stvoreno za pokret.
Farmaceut+: Koje biste savjete dali farmaceutima u apotekama prilikom savjetovanja pacijenata s ovim tegobama?
Tomislav: Smatram da svatko tko radi u zdravstvenom sustavu ima važnu ulogu. Ako osoba ne može spavati zbog bolova, često će posegnuti za lijekom, što je u redu ako se ne zloupotrebljava. Ključno je da se svi međusobno nadopunjujemo kako bismo pacijentima omogućili bolju kvalitetu života.
Farmaceut+: Kada je, po Vašem mišljenju, potrebno uputiti pacijenta fizioterapeutu ili ljekaru specijalisti?
Tomislav: Kada bol ometa svakodnevne aktivnosti i značajno narušava kvalitetu života, nema potrebe za odgađanjem. Tijelo šalje jasne signale koje je važno prepoznati i na vrijeme se obratiti stručnoj osobi.
Farmaceut+: Koje jednostavne navike ili aktivnosti biste preporučili za dugoročno smanjenje i prevenciju bolova?
Tomislav: Najbolja aktivnost za ljudsko tijelo je hodanje – jednostavno, dostupno i besplatno. Uz šetnju, svakodnevni fizički rad, boravak u prirodi te aktivnosti poput fitnesa, pilatesa ili drugih oblika rekreacije mogu značajno doprinijeti zdravlju tijelu.
Tomislave, hvala Vam na korisnim savjetima i stručnim objašnjenjima koje ste podijelili s našim čitateljima. Vaše iskustvo dodatno potvrđuje koliko je uloga fizioterapeuta važna u očuvanju zdravlja i kvaliteta života pacijenata. Želimo Vam mnogo uspjeha u daljnjem radu.