Četkica se treba držati pod uglom od 45 stepeni kako bi zahvatila zubno meso i zub.
Piše: Regaiba Delić, dr.med.dent.
Dr. Regaiba Delić rođena je 01.01.1993. godine u Mostaru, gdje je završila osnovnu školu i gimnaziju.
Nakon završenog srednjoškolskog obrazovanja, opredjeljuje se za studij dentalne medicine koji uspješno završava na Stomatološkom fakultetu u Sarajevu 2021. godine.
Svoju profesionalnu karijeru i svoje prve korake počinje graditi upravo te 2021. godine u privatnom sektoru gdje je i trenutno zaposlena u Jurišić Dental Clinic, ordinacija Centar 2.
Jurišić Dental Clinic je privatna stomatološka ustanova prepoznata po visokom standardu usluga i individualnom pristupu pacijenata.
Doktorica svoj rad temelji na stručnosti, odgovornosti, profesionalnoj etici i kontinuiranom usavršavanju.
Oralna higijena podrazumijeva održavanje zdravlja i čistoće usta i zuba. Svakih šest mjeseci treba posjetiti stomatologa koji će pregledom utvrditi stanje usne šupljine.
Da bi zubi bili zdravi moraju se redovno prati dva puta dnevno, minimalno 3 minute, uz pravilnu tehniku četkanja zuba.
Obavezno je korištenje zubnog konca ili interdentalnih četkica kako bi se uklonile naslage između zuba.
Samu tehniku četkanja neki ljudi nisu ni u odrasloj dobi usavršili, a to nažalost djeluje štetno na zdravlje njihove usne šupljine.
Zubi se četkaju nježnim, kružnim, masirajućim pokretima, bez pritiska na zubno meso i zub. Četkica se treba držati pod uglom od 45 stepeni kako bi zahvatila zubno meso i zub. Zubni konac se koristi prije samog četkanja jer izvlači komadiće hrane između zuba na površinu, a naknadnim četkanjem ti komadići se uklone.
Na kraju, jezik je organ koji je najčešće zaboravljen, a na njemu se talože kolonije bakterija pa ga je potrebno redovno čistiti. Strugač jezika kao i ostala sredstva za održavanje oralne higijene se mogu kupiti u svim bolje opremljenim apotekama i drogerijama.
Pored svega navedenog, veoma je važna zdrava ishrana s manje šećera i kiselih napitaka, izbjegavanje pušenja i loših navika koje narušavaju desni i opšte oralno zdravlje.
Prevencija je uvijek jeftinija nego intervencija.
Posjeta stomatologu dva puta godišnje omogućuje intervenciju u pravo vrijeme, sprječava komplikacije i smanjuje potrebu za opsežnijim tretmanima kasnije.